Cardio Bootcamp

Eén van de meest voorkomende opmerkingen van mensen die aan sport of fitness doen is: Mijn training of fitness routine is soms zo saai! Hierdoor kan het zo zijn dat mensen zelfs stoppen met hun training of routine.

Klinkt dit bekend in je oren? Heb je dit ook al eens gezegd of van iemand gehoord? Ben je toe aan verandering en een fitness routine dat blijft nieuw en fris? Kom dan naar BOOTCAMP! Bootcamp is meer dan fitness alleen, u bent deel van een team en wij staan achter je met de support om je doel te bereiken. Je krijgt een body analyse voordat je start en aan het einde van een trainingsperiode wordt dit herhaald. Er wordt bekeken of je doel bereikt is en een plan gemaakt voor de komende trainingsperiode.

Ben ik te zwaar of te licht?

Meer en meer nederlanders worden dikker en hebben een ongezonde levensstijl. Met de Body Mass Index (BMI) kun je zien of je gewicht op een gezond peil is. Hieronder vind je een manier om je BMI uit te rekenen:

Stap 1: Je gewicht in kilo's
Stap 2: Je lengte in een kwadraat: lengte x lengte= bv 1,80 x 1,80
Stap 3: Deel nu de uitkomst van stap 1 door de uitkomst van stap 2

Wat maakt Cardio Bootcamp anders?

Voel je beter, voel je fitter, voel je gezond!

Cardio Bootcamp biedt een totaalpakket aan voor (groep) training met een coach die je bijstaat en instrueert. Zwemmen, joggen, fietsen en fitness, met Cardio Bootcamp train je intensief al je spieren, verbrand je vet én krijg je een geweldige conditie.

Wees voorbereid om alles te geven wat je hebt!